Find din indre styrke med Venquira
Oplev en holistisk tilgang til wellness gennem yoga, pilates, meditation og vandtræning. Vi guider dig på en rejse mod indre ro og fysisk velvære.
Vores Holistiske Tjenester
Personligt tilpassede programmer designet til at nære dit sind, krop og ånd
Hatha Yoga
Grundlæggende yoga-praksis der fokuserer på balance mellem kropsholdninger og åndedræt. Perfekt for begyndere og erfarne udøvere.
Reformer Pilates
Præcis kropsarbejde med reformer-udstyr der styrker kernemuskler og forbedrer kropsholdning gennem kontrollerede bevægelser.
Mindfulness Meditation
Guidet meditation der udvikler opmærksomhed og mental klarhed. Lær teknikker til at håndtere stress og finde indre ro.
Aqua Fitness
Lavintensitets træning i tempereret vand der styrker muskler uden belastning af led. Ideelt for rehabilitering og gentle fitness.
Tai Chi Flow
Blide, flydende bevægelser der forbedrer balance, fleksibilitet og mental fokus gennem denne urgamle kinesiske praksis.
Vores Filosofi
Balance i Alt
Vi tror på at skabe harmoni mellem krop, sind og ånd gennem bevidst praksis og opmærksom vejledning.
Holistisk Velvære
Velvære handler om mere end fysisk fitness - det omfatter mental klarhed, emotionel balance og spirituel forbindelse.
Mindful Praksis
Gennem mindful praksis udvikler vi bevidsthed om nuet og skaber rum for autentisk healing og vækst.
Vælg Dit Wellness Pakke
Fleksible muligheder der passer til din livsstil og budget
Starter
- 4 Klasser per måned
- Grundlæggende Yoga & Pilates
- Online Ressourcer
- Åben Træning
Balance
- 8 Klasser per måned
- Alle Gruppe Klasser
- Aqua Fitness Adgang
- Meditation Workshops
- Personlig Konsultation
Premium
- Ubegrænset Klasser
- Private Sessioner
- Alle Specialprogrammer
- Personlig Træningsplan
- Prioritet Booking
- Gratis Gæstepasses
Ingen binding • 14 dages gratis prøveperiode • Særlige tilbud for studerende og seniorer
Din Personlige Rejse
Sådan starter du din transformative rejse med Venquira
Initial Konsultation
Vi starter med en personlig samtale for at forstå dine mål, begrænsninger og ønsker for din wellness-rejse.
Tilpasset Program
Baseret på din konsultation designer vi et personligt program der kombinerer de praksisser, der passer bedst til dig.
Guidet Praksis
Vores erfarne instruktører guider dig gennem hver session med opmærksomhed på din form, åndedræt og komfort.
Kontinuerlig Support
Vi følger din udvikling og justerer dit program efter behov, så du altid får den mest optimale oplevelse.
Kontakt Os
Lad os hjælpe dig med at starte din wellness-rejse
Kontakt Information
Adresse
Østerbrogade 187
2100 København Ø
Danmark
Telefon
Åbningstider
Man-Fre: 06:00-21:00
Lør-Søn: 08:00-18:00